在录像带店工作的店员艾德（马修·麦康纳 Matthew McConaughey 饰）是一个普通的不能再普通的三十岁男人，就连他自己也想象不到，有一天，自己竟然成为了家喻户晓的电视名人。原来，电视台节目总监辛西娅（艾伦·德詹尼丝 Ellen DeGeneres 饰）的事业遭遇了滑铁卢，日渐低迷的收视率让她的职位受到了巨大的威胁，在这个节骨眼上，她决定制作一档二十四小时连续放送的大型真人秀节目，而...
自从妻子去世后，萨姆（汤姆·汉克斯 Tom Hanks饰）就相信自己此生的爱已经走到了尽头，不会再有新的恋情走进心中，他在西雅图和儿子乔纳一起平静的生活。而乔纳，却一直希望爸爸能够开始新的婚姻，重获生活的阳光。
抱着这样的想法，乔纳在圣诞夜打电话到电台的情感热线。就这样，萨姆的经历在此夜传遍了各个角落，很多人在倾听他的故事，其中包括安妮（梅格·瑞安 Meg Ryan饰）——一个住在东部的女记者...