本文将介绍5部治愈日剧，聚焦职场，个人成长两大主题，希望大家喜欢。

一、我要准时下班

《我要准时下班》是TBS电视台制作的职场剧，由金子文纪、竹村谦太郎、坂上卓哉执导，奥寺佐渡子、清水友佳子担任编剧，吉高由里子主演。

本剧讲述了东山结衣自从自己在工作时跌下楼梯受伤后，她坚决坚持非必要不加班，准点下班的准则。虽然不加班的前提是在法定工作时间内高效有序地完成任务，但到点下班的东山还是不免遭到部长的质疑和责难。因为男友加班过度晕倒导致最终两人分手，两人在共事过程中彼此治愈，最终重归于好。

二、校阅女孩河野悦子

《校阅女孩河野悦子》是日本电视台（NTV）2016年制作播出的喜剧类电视剧，由石原里美主演，菅田将晖、本田翼等共演。

本剧中主人公河野悦子喜欢时尚，最终通过坚持不懈的努力，进入期盼已久的知名出版社工作，虽然自己心仪的是编辑工作，在最终被分配到校阅部。凭借活泼和时尚的态度最终让办公室焕然一新，更有人间气息的故事。

三、天国餐馆

《天国餐馆》是TBS电视台制作的喜剧，由木村ひさし、松木彩、村尾嘉昭执导，吉田惠里香编剧，石原里美主演。

讲述了怪人老板黑须假名子和个性十足的店员之间发生的喜剧故事，他们的餐厅位置离殡仪馆很近，所以剧名叫天国餐厅。黑须假名子对餐厅的运营一概不管，他开餐馆的目的是为了轻松喝到美酒吃到美食。以伊贺观为首的店员独具个性，各自帮着餐厅渡过一次次困难，最终建立 Loin d'Ici餐馆。

四、凪的新生活

《凪的新生活》是TBS制作播出的爱情喜剧，由坪井敏雄、山本刚义、土井裕泰、大内舞子执导，大岛里美担任编剧，黑木华主演。

28岁的大岛凪（黑木华饰）在东京一家家电制造公司上班，每天的目标就是平安无事顺利度过，是“认真懦弱温柔”的好人代表，这样的她因勉强自己配合别人而过呼吸昏倒，醒来后她反省自己的人生，决定从头再来，她辞去工作，与租住公寓解约，与男友也分手了，与公司所有相关人断绝联系，开始简单幸福的人生。

五、我的事说来话长

《我的事说来话长》是日本台（NTV）制作播出的喜剧，由中岛悟、丸谷俊平、铃木勇马执导，金子茂树担任编剧，生田斗真主演。

讲述了一个废柴男岸边年过30还一直依靠母亲，在自己姐姐一家搬来后不得已自立的故事。

本文介绍的5部日剧都是工作相关，无论是放弃工作追寻幸福人生还是准时下班享受人生，所说的就是自己的人生需要自己决定，不要一味迎合别人。

下一期将介绍其中一部日剧，分享有趣的观点，感谢大家的阅读。

夏天最适合看的纳凉剧有哪些？

每年一到夏天，橘子君都觉得窝在空调屋子里盖着棉被的状态别提有多舒服了！而在这样的天气里，除了喝汽水儿、吹空调，最适合的就是看看纳凉剧了。

所以橘子君就为你们精挑细选了9部剧，以前提到的比较多的剧，比如《oh！我的鬼神君》、《主君的太阳》等我就不再提啦。不过不管是恐怖惊悚的，还是清新风格的，看完保证你透心凉！《完美夏天》 清凉指数：★★★知道小橘子们胆子小，所以先拿这部《完美夏天》给你们降降温。炎热的夏天，除了凉快的空调房，橘子君最想和好朋友或者喜欢的人一起去海边吹风。踩在冰凉的海水里，那感觉不要太爽啊！而《完美夏天》就是在海边拍的，这部剧的故事是围绕四个在海边长大的孤儿之间展开的。

如果列一个童年回忆国产剧list，那它绝对算是其中之一。橘子君印象最深的就是黄征、凌潇肃、杨志刚唱的片头曲《奔跑》，“速度七十迈，心情是自由自在……”

阿姐和黄征这对，也突破了“姐弟”（没有血缘关系，青梅竹马）的身份，走到了一起。总得来说，这部剧就是一部热情洋溢的偶像剧。有美好的恋爱、也有清凉的海洋元素，特别适合夏天看！

《西瓜》 清凉指数：★★★☆这是一部豆瓣评分9.3的高分日剧，典型的日系小清新。在燥热的夏天，偶尔看些治愈系的电视剧可以让内心平静下来~

如果用一种味道形容夏天，很多人都割舍不掉的就是冰凉的甜西瓜味。日剧《西瓜》就以“西瓜”作为夏天的意象，讲述了7个女人突破原本平淡的生活重新找回自我的故事。

女主早川基子，34岁，没结婚没恋爱，一直在母亲的管束下生活，越来越迷茫；她的好友兼同事万里子为了过上精彩的人生，偷拿了公司的3亿元出逃；

她们无意中到了一家叫Happiness三茶的旅店，遇到了一群可爱的姑娘，在这里大家一起开启了段美好的同居生活。这部剧里最让人向往的当然是这个清新的日式庭院。四周环绕着植物和小溪

《孤独的美食家》 清凉指数：★★★☆比起前面两部剧，这部的剧情最简单：讲的是开杂货铺的五狼大叔在街边小店里一个人吃吃喝喝的故事。所以橘子君为什么要把它推荐给你们呢？要度过炎炎夏日，不光要身体感到舒适，在吃上也得多花点心思。这不，在《孤独的美食家》里，橘子君就发现了很多适合消暑纳凉的美食。

比如最有夏天感的冰淇淋系列——盘底铺满了水果，上面点缀了一颗冰淇淋球的奶油豆沙水果凉粉。

夏天，很多人容易食欲不好，每到吃饭的时候都没什么胃口，所以就需要一点刺激又不上火的食物来帮助你开胃啦。这类的食物在《孤独的美食家》里实在是太多了。像蒜香里脊烧，适合肉食动物的你。

《贫嘴张大民的幸福生活》 清凉指数：★★★☆那最具中国北方老百姓特色的纳凉方式是什么呢？咱们就来重温这部1998年播出的《贫嘴张大民》。它以张大民一家为主线，描述了北京大杂院里那些普通老百姓的故事。

《南极大陆》 清凉指数：★★★★再推荐一部日剧，2011年播出，由木村拓哉、堺雅人主演的《南极大陆》。听名字就知道橘子君为什么药推荐给你们了吧？在夏天，大家是不是都有冲动逃离当下的环境，去季节完全不同的南半球重新体验下冬天的感觉。所以，这部展现了南极冰天雪地风貌的日剧绝对能够满足你。

上世纪50年代，以美国、苏联为首的几个国家组成了国际地球观测年特别委员会。而日本则是委员会中唯一一个亚洲国家。也因此遭到了欧美国家的轻视，被分配到了条件艰苦的南极。为了证明自己的能力，日本南极越冬队和19只狗狗一起开始了他们的南极冒险之旅。

《信号》 清凉指数：★★★★之前在【午夜尬聊】和大家互动的时候，橘子君放了一张《招魂》的剧照，有好多小橘子表示心理承受能力差，不敢看恐怖片。［看恐怖片、喝汽水……分享夏天你最爱的纳凉方式吧！］那么橘子君给你们推荐去年的高分刑侦韩剧《信号》，它主要以破案为主，不吓人，实在害怕的话你们可以在静音状态下看。

对了，《信号》讲的是21世纪的刑警朴海英在无意中捡到一部能跨时空对话的对讲机后，与80年代的热血刑警李材韩共同破案的故事。橘子君就不剧透更多啦，不过我觉得，这种充满悬疑感的电视剧非常适合现在这时候看~

《夜半歌声》 清凉指数：★★★★虽说最近黄磊主演的《深夜食堂》扑街了，但在橘子君觉得，他自编自导的复仇题材《夜半歌声》是一部非常经典，可以被用来纳凉的电视剧。故事发生在冰天雪地的冬季，某天，大S扮演的童若凡被好闺蜜于歌拉着去雪原里听音乐，突然遇到了狼群，被何润东扮演的歌手宋丹萍搭救。

《美国恐怖故事》 清凉指数：★★★★★下面推荐这几部适合夏日看的剧都是悬疑恐怖题材的，提前预告一下，前方高能！在这么热的天气里，除了体感和嘴里的凉爽，有的人更喜欢感官上的刺激。所以这部美剧《美国恐怖故事》推荐给你们。

《世界奇妙物语》清凉指数：★★★★★《世界奇妙物语》相当于一个短篇合集，每年都会推出春季、秋季特别篇，每篇由五个故事组成。橘子君给你们推荐几部以往我看过比较刺激的故事吧~《分身》。这个故事不吓人，但比较细思极恐，一句话概括剧情就是，男主在网络虚拟了一个人物和妻子聊天，结果最后真的被这个虚拟人物取代了……

《搜索女》，又是一部反转的短片。女主是个沉迷手机搜索不能自拔的人，和上司交流、平时工作，什么都要搜一搜。有一回相亲，她出于好奇搜了相亲对象的名字，发现他竟然是个有钱的富二代！女主超级开心。然而后面发生了反转，同名的人有两个人，一个是富二代，另一个是杀人犯，她眼前的相亲对象是后者。

推荐一些好看 治愈系的日剧

爱情剧：
（2010）虹色夏恋 美丘 萤之光2 Oh！我的求婚 Beautiful Love 完美小姐进化论 直率男人 不曲的女人 激情之恋 无法坦诚相对 月之恋人 初恋记录SP 五年后的情书
（2009）妄想姐妹 家有六子 旋爱 smile 我的帅管家 吸血鬼男孩 粉红系男孩 零秒出手 各血型女人结婚的办法 呼唤中心的恋人 红线 单身情歌
（2008）爱无罪 最后的朋友 公主与青蛙 恋空 绝对彼氏 鹿男与美丽的奈良 女人四十 幸福的味道SP 学校学不到的事
（2007）偷偷爱着你 求婚大作战 我脑中的橡皮擦SP 折翼的天使们2 萤之光 砂时计 花样男子2 泡妞宝典SP 罗密欧与茱丽叶SP 向牛牛许愿 初吻
（2006）交响情人梦 唯爱 恋爱补给 折翼的天使们1 天国的树 轮舞曲 樱2号 电话情缘 美味求婚 我的初恋男友 恋爱星期日 某首爱的赞歌SP
（2005）花样男子 傻大姐 SLOW DANCE 电车男 不愉快的基因 Engine Brother Beat
（2004）最后的圣诞节 在世界中心呼唤爱 冰上悍将 阿南的小情人 给深爱的你 东京湾景 让爱看得见
（2003）宠物情人 笑颜的法则 GOOD LUCK 女婿大人2 属于我的女神 永远两个人
（2002）午餐女王 First Love 命运之恋
（2001）女婿大人 弄假成真
（2000）大和拜金女 夏之雪 纯爱学园 浪漫巴士站 二千年之恋 爱情梦幻
（1999）魔女的条件 神啊！请多给我一点时间 冰之世界 美人 天国之吻
喜剧：
（2010）萌菌物语 不良仔与眼镜妹 高尔夫选手之花
（2009）CHANCE 面探型男 华丽间谍 武士高校 乌龙派出所 新面探型男
（2008）绿林寮 有闲俱乐部 正义的伙伴 佐佐木之战 暴走兄妹
（2007）史上最不幸的大佬三郎
（2006）My Boss My Hero 爱上恐龙妹 西游记 不能结婚的男人
（2005）虎与龙
温情剧：
（2010）天使的赠物 GOLD Mother 毕业之歌 第八日的蝉 我家的历史 轮回之雨SP 笔谈女公关SP 笑笑女演员SP 鬼镇之花SP
（2009）父亲最长的一天 那样啊！你已经不在了吗SP 我的妹妹 白色之春 爱与宽恕 恋爱小说家 不要忘记哥哥SP 若能在天国重逢SP 我的乖乖女 深夜食堂 DOOR TO DOOR SP 姐妹
（2008）没有玫瑰的花店 我的双脚给爸爸SP Oh!MY GIRL 我的野蛮老妈 Loss:Time:Life 无从告知SP
（2007）父女七日变 你给我的夏天SP 山田太郎物语 马拉松SP 敬启父亲大人 东京塔 妈妈做饭的理由SP
（2006）太阳之歌 秘密花园 勇气SP 14岁的母亲 算是报恩了吧SP 再一次乘上地铁 我比谁都爱妈妈
（2005）一公升眼泪 危险姐姐 温柔时刻 爱之歌 现在，很想见你 东京塔
（2004）七子与七生SP
（2002）固执老爸2
热血剧：
（2010）日本人不知到的日语 相扑女孩 悬崖边的绘里子 震撼鲜师 钢之女 真假学园 体操男孩 铃里高校书道部
（2009）红鼻子老师 我要上太空 小公主 麻辣开锁王
（2008）蜂蜜与四叶草 太阳与海的教室 废物老师 一磅的福音 极道鲜师3 81diver Rookies
（2007）料理新鲜人 生徒诸君 BOYS美型专家 青春Energy
（2006）火箭男孩
（2005）野猪大改造 龙樱 极道鲜师2 女王的教室
（2004）橙色岁月 水男孩 放学后
（2003）Stand up 不良少年回母校
（2002）极道鲜师1
（2001）热血教师
（1998）麻辣教师GTO
医疗剧：
（2010）GM~跳舞的医生 紧急救治2 白色荣光2
（2009）救命病栋24时4 仁医 天生妙手
（2008）紧急救治 亡者之声 白色荣光
（2006）医龙
（2005）救命病栋24时3
（2003）白色巨塔 帅哥医生
（2001）救命病栋24时2
（1999）救命病栋24时1
奇幻剧：
（2010）怪怪怪的妻子 Truble man 怪物小王子
（2008）栞与纸鱼子的怪奇事件簿
（2007）抹布女孩 死亡拼图
（2006）水手服与机关枪 死化妆师 地狱少女 吉祥天女 百鬼夜行抄
（2005）怪谈新耳袋 鬼来电
（每年都有）世界奇妙物语 毛骨悚然撞鬼经