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汤是女人养生的利器，天天喝汤喝出美容和健康。我就教给大家7种汤的做法，天天喝都不重样。第一道是猪排萝卜汤，我这次选用是菜市场上最常见的白萝卜，这种萝卜汁水非常足，生着吃也是脆甜爽口，做熟了吃柔软细腻，拿来做汤更是非常适合。平时喝一碗萝卜排骨汤，鲜香可口，身体特别滋润，皮肤也觉得白白嫩嫩的，女人可以多喝养生又养颜。

第二道是猪骨银耳木瓜汤，这个汤非常香甜滋润，木瓜是女人的丰胸美食，银耳有着润肺止咳的作用，两者炖在一起，女人天天喝都不腻。

第三道是黄豆苦瓜排骨汤，苦瓜有着独特的个性，和任何食材一起都不会受到影响，4也不会渗入其它食材。我才用它来做汤，也许不少人曾害怕苦瓜汤会苦得难以下咽，有这个特性，就大可以放心大胆的做啦。苦瓜虽然有些苦，但是吃苦瓜可以清热解毒、益气养血的，它还有提高人体的免疫力功效，平时要多做给家人喝。

第四道是香芋南瓜煲，这款粉嫰嫰的汤品，散发着一股非常浓郁的椰奶味，相信任何一位女生都会爱不释手的。喜欢喝奶油西餐汤的这回可真是有福了，这回可以喝个够，完全不用花几个钱，自己只要花上一点时间就可以给全家享受，何乐而不为。

第五道是乌鸡红枣枸杞汤，乌鸡在中国自古就是给产妇调养之用。炖这个汤非常简单省时省力，女同胞有条件一定每周喝几次，滋阴养血气色好，脸色红润不显老。

第六道是虾皮冬瓜汤，这道汤喝了可以养颜美容还瘦身，简直是女同胞们的福音。但是记住冬瓜皮也一定要留着一起炖汤，千万别再扔了，这样做营养会更高。

第七道是榆钱蛋花汤，榆钱是天然的食材，取自大自然，它有安神的作用，可以改善睡眠，多喝一些，一觉睡到大天亮。

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哪些汤最适合女人喝？

汤是女人养生的利器，天天喝汤喝出美容和健康。我就教给大家7种汤的做法，天天喝都不重样。第一道是猪排萝卜汤，我这次选用是菜市场上最常见的白萝卜，这种萝卜汁水非常足，生着吃也是脆甜爽口，做熟了吃柔软细腻，拿来做汤更是非常适合。平时喝一碗萝卜排骨汤，鲜香可口，身体特别滋润，皮肤也觉得白白嫩嫩的，女人可以多喝养生又养颜。

第二道是猪骨银耳木瓜汤，这个汤非常香甜滋润，木瓜是女人的丰胸美食，银耳有着润肺止咳的作用，两者炖在一起，女人天天喝都不腻。

第三道是黄豆苦瓜排骨汤，苦瓜有着独特的个性，和任何食材一起都不会受到影响，4也不会渗入其它食材。我才用它来做汤，也许不少人曾害怕苦瓜汤会苦得难以下咽，有这个特性，就大可以放心大胆的做啦。苦瓜虽然有些苦，但是吃苦瓜可以清热解毒、益气养血的，它还有提高人体的免疫力功效，平时要多做给家人喝。

第四道是香芋南瓜煲，这款粉嫰嫰的汤品，散发着一股非常浓郁的椰奶味，相信任何一位女生都会爱不释手的。喜欢喝奶油西餐汤的这回可真是有福了，这回可以喝个够，完全不用花几个钱，自己只要花上一点时间就可以给全家享受，何乐而不为。

第五道是乌鸡红枣枸杞汤，乌鸡在中国自古就是给产妇调养之用。炖这个汤非常简单省时省力，女同胞有条件一定每周喝几次，滋阴养血气色好，脸色红润不显老。

第六道是虾皮冬瓜汤，这道汤喝了可以养颜美容还瘦身，简直是女同胞们的福音。但是记住冬瓜皮也一定要留着一起炖汤，千万别再扔了，这样做营养会更高。

第七道是榆钱蛋花汤，榆钱是天然的食材，取自大自然，它有安神的作用，可以改善睡眠，多喝一些，一觉睡到大天亮。

对女人有养生功效的汤有哪些？这些汤都是怎样的做法？

对于女人来说，常常会遇到月经不调、贫血、睡眠不好、火气大、长痘痘、皮肤粗燥等问题，这时可以按照自己的情况选择不同的女人养生汤。那么，女性养生喝什么汤好呢？

姜汁牛奶：原料：鲜牛奶200毫升，生姜汁10毫升，白糖20克。制用法：将牛奶、姜汁、白糖混匀，煮沸后即可。温热服，每日2次。功效：益胃，降腻，止呕。适用于妊娠呕吐不能进食者。

山药炒肉片：原料：鲜山药100克，生姜丝5克，瘦肉50克。制用法：山药切片与肉片一起超支将熟，然后加入姜丝，熟后即可服食。功效：健脾和胃，温中止呕。

荸荠生姜汤：原料：荸荠100克，生姜25克，白糖适量。制用法：荸荠洗净，去皮切片，生姜洗净切片，共入锅内，加水煎汤，调入白糖饮服。每日1剂。功效：清热和胃，降腻止呕。适用于肝热气逆型妊娠呕吐。  

砂仁粥：原料：粳米100克，砂仁5克，白糖适量。制用法：粳米入锅，加水500毫升煮，米开粥稠时调入砂仁末，用文火烧煮数沸，粥稠即停火，每日早晚服。功效：暖脾胃，助消化，补中气。

 丁香炖雪梨：原料：公丁香4粒，大雪梨1个。制用法：雪梨洗净，上切正方小孔。丁香洗净，打碎塞入雪梨孔，用碗盛，文火隔水炖1小时。雪梨去皮后吃梨及丁香。功效：暖胃止呕。适用于妊娠呕吐属脾胃虚寒者。 

苏叶砂仁鲫鱼汤：原料：鲫鱼2尾，苏叶15克，砂仁6克，生姜片6片。制用法：苏叶、砂仁、生姜洗净；鲫鱼活宰，去鳞、鳃、肠脏，洗净，下有国用姜爆至微黄。将居易、姜放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲半小时，下苏叶、砂仁再煲20分钟，调味，饮汤食肉。功效：健脾行气，和胃止呕。 

白糖米醋蛋：原料：鸡蛋1各，白糖30克，米醋60克。制用法：米醋煮沸，加白糖，打入鸡蛋，待蛋半熟即成。每日两次。功效：健胃消食，滋阴补虚。适用于妊娠呕吐或肝胃不和者。 

生姜伏龙肝鸡肉汤：原料：生姜、伏龙肝各60克，童子鸡1只。制用法：生姜带皮切片，与伏龙肝共煎，取上清液煮鸡。吃肉，喝汤。功效：补脾和胃，降腻止呕。适用于妊娠剧吐。

甘蔗生姜汁：原料：甘蔗汁100毫升，生姜汁100毫升。制用法：甘蔗汁、生姜汁混合，隔水烫温。每次服30毫升，每日3次。功效：清热和胃，润燥生津，降腻止呕。 

苏姜陈皮茶：原料：苏梗6克，陈皮3克，生姜2片，红茶1克。制用法：将前3味剪碎与红茶以沸水闷泡10分钟，或加水煎10分钟即可。每日1剂。可冲泡2-3次，代茶，不拘时温服。功效：力气和胃，降腻安胎。 

陈皮藕粉：原料：陈皮3克，砂仁1.5克，木香1克，藕粉25克，白糖适量制用法：砂仁、陈皮、木香研细末，同藕粉、白糖一起冲服。功效：健脾和胃，理气止呕。 

生姜乌梅饮：原料：乌梅肉、生姜各10克，红糖适量。制用法：将乌梅肉、生姜、加红糖水2000毫升煎汤。每服100毫升，每日2次。功效：和胃止呕，生津止渴。 

芦笋黄芪瘦肉汤：原料：黄芪15克，鲜芦笋150克，瘦猪肉100克。制用法：以上三味放入锅中，加水适量煎至肉熟，拌入佐料即可。食肉饮汤。功效：养阴清热，益气和中，除烦止呕。 

苏连羊肉汤：原料：苏叶5克，川连1.6克，羊肉250克。制用法：苏叶、川连煎汤去渣，再以耀棠文火炖羊肉，待肉烂熟后，以汤泡素饼食用。功效：益肝和胃，降腻止呕。