最近两天，就问你的喉咙痛了吗？

这，都是干燥惹的祸！

近期我市天气可以总结为热 晴 燥

从11时我市空气相对湿度图来看

全市大部的相对湿度都不足30%

对人体健康有利的湿度范围是60%~70%

低于50%就会感觉干燥不舒服

相对湿度低

皮肤、鼻腔的水分迅速被蒸发

导致皮肤、鼻腔干燥甚至流鼻血

除了以上问题

静电现象也开始增多

上一期推文的评论中

如何预防静电？养成好习惯，如穿纯棉衣、良好作息饮食等

听说海面上将有新的台风生成，是否会给我们带来降雨？

目前南海中部热带低压的中心

位于海南省三沙市附近

预计今天傍晚成为今年第19号台风

并向西偏北方向移动

对我市没有影响

所以未来一周我市依旧晴朗干燥

昼夜温差大

最低气温在16～19℃

最高气温在27～32℃之间小幅波动

目前新的一股冷空气已经在路上

18-19日受弱冷空气影响

气温下降3～4℃

局地有6～7级阵风

温馨提示

未来一周无有效降水

我市各地干旱将发展

建议做好农业用水的调度工作

节约用水、科学灌溉

保障甘蔗等农作物的生长需求

同时利用好天气做好秋收作物的晾晒入库

来源：基本公共卫生服务项目宣传平台

编辑：李琴

校对：韦玮

责编：黄登

值班编审：卢超

国庆节后上班第一天，冷空气要来“上岗”了，南宁早晚温差有多大？

对于冷空气的到来来说，我其实特别的有感触。因为在国庆节期间的时候，仿佛还像夏天一样，尤其是在午间，穿着短袖在外面行走还会流汗，而就在国庆节后上班的第1天，温度突然降了下来，从一件单薄的衣裳穿上了外套，在这期间还特别的容易感冒，一旦不注意喉咙就会出现疼痛、流鼻涕、打喷嚏的情况。

因此，我有以下几点看法想要与大家分享：

一、温差大

对于南宁早晚的温差来说，其实特别的明显。尤其是在夜间的时候，晚上必须要盖着厚厚的棉被，仿佛就像是冬天一样，微风一吹来就让人毛骨悚然，仿佛真正已经入冬了一样。但是对于白天来说就要好很多，大多数的人里面还是会穿一件单薄的衣服，以免热的时候还可以脱衣服，因为早晚的温差相差有10度左右，尤其是在近几天，总是阴雨绵绵，越是下雨天气就越冷。

二、服装

对于我们每一个人来说，抗寒的能力都不一样，有的人不害怕寒冷，有的人稍微降温就会显得很夸张，所以在服装搭配上有很明显的差距。就像是在大街上有的人穿着短裤，有的人却穿上了棉质的毛衣，仿佛一个是在过冬天，一个是在过夏天一样，所以这样的一种形式也可以看出温差有多大。而对于我自己来说，我是一位特别怕热的人，宁愿冷也不愿意热，至少在冷的时候我还可以多添衣服，但是热的情况下即便是不穿衣服也会感觉到炎热。

在冷空气来临的时候，我们一定要做好保暖工作，不要因为天气的一冷一热而随意的增减衣物，否则很容易让我们生病，甚至是发高烧，所以为了我们的身体着想，我们一定要及时的增添衣物。

新一股冷空气节后再登场，哪些地区的气温将会再创新低？

冷空气节后再次登场，大部分地区的气温都会出现下滑。上海的天气会逐渐转凉，从30度会下降到20度。本来是非常炎热的天气，可突然有了凉爽舒适的感觉，会让一些体质力不好的人出现感冒和生病的现象。针对这样的情况，大部分人都可以说是猝不及防。平时要注意在气温下降的时候多添加衣服，等到气温平息之后，再可以选择去适当的调整一下衣服。别一味的想着爱美，致自己的身体与不顾后果是非常严重的。

冷空气突然来临之后，一定要注意给大人小孩添衣进行保暖。用这种方式才能够抵挡住冷空气的袭击，假如父母不关心孩子的话，必定会让孩子出现打喷嚏和流鼻水的现象。等到这种症状越来越严重的时候，孩子所遭受的罪便会越来越大。一定要时时刻刻的照顾好孩子生活起居，不能让孩子出现生病的现象。

天气寒冷之后，一些人都情不自禁的在家里面生火保暖。虽然是一种很好的取火方式，但一定要注意好自己的安全。不管是在野外还是在家里，都得把一些安全隐患给排除。在家烧炭取暖的时候，家里一定要保持通风的状态。要不然一旦出现了中毒的现象，便会威胁到自己的性命。子女一定要把这些知识多给老人的普及一下，防止独自在家发生危险。

总的来说天气变得越来越寒冷的时候，女生一定要注意给自己的皮肤和身体进行补水。可以去买一些滋润霜和保湿霜来锁住皮肤当中的水分。长时间的风吹日晒必定会出现冻干和冻伤的现象，那样皮肤会变得十分干燥。不要对自己的身体太过于偷懒，要不然根本没有办法维持住美貌。冷空气来到的时候，要多喝一些温热的开水。