过去的一周，

高温像脱缰的野马一样，

在广西四处撒欢。

不仅如此，

零星的雨水偏偏在这个时候来到广西，

非但没能帅气地“救场”，

反而把自己“折”进了高温天，

天气变得更加闷热

……

5月18日，

广西发布了20个高温预警，

其中百色隆林各族自治县的预警

已经达到了最高级别——红色，

气温直奔4字头，

这也是今年广西的首个高温红色预警。

今天 ，

广西也有很多地方是高温橙色预警。

广西气象台预计，

未来一周，

广西气温总体仍旧居高，

今天到明天（20日）

受暖低压发展，

左右江河谷还将出现35℃以上的高温天气。

全区降雨也偏少。

过两天，

一股有存在感的冷空气就要来了~

不仅带来真材实料的降雨，

还有你们心心念念的降温！

19日到明天，

桂林、柳州、河池、贺州等市的

部分地区多云到阴天有中到大雨，

局部暴雨

并伴有短时雷雨大风等强对流天气，

我区其它地区多云，

局部有阵雨或雷雨。

20日，

桂北阴天有中到大雨，

局部暴雨到大暴雨

并伴有短时雷雨大风等强对流天气，

桂南阴天有小到中雨，

局部大雨。

各地气温下降4～6℃！

21-22日，

全区多云，局部有阵雨。

23日，

全区多云大部有阵雨或雷雨，

局部大雨。

24日，

全区多云到阴天大部有小到中雨，

局部大雨。

虽说20日左右有较明显冷空气南下影响，

闷热天气有所缓解，

但毕竟都都已入夏，

降温效果也明显不到哪里去，

就是凉快一点，

冷空气过后，

气温又会逐渐升到30℃上下。

请你们做好心理准备。

最后，

小编推荐良心解暑方法

听说很有用~~

第一，想想你喜欢的人，心凉半截；

第二，想想自己的月收入，心拔凉拔凉滴；

第三，想想自己的岁数，后背嗖嗖窜凉风；

第四，查询一下自己的银行卡余额，瞬间感觉被冰封！

其实.

最实在的还是

在空调房里

吃着西瓜冰淇淋

看广西卫视

广西卫视下周更多精彩内容提前预览

给你一周美好心情！

时尚中国

周日至周四 22:20

雅典时装周系列

对于热爱时尚的人来说，全世界各地的时装周都是一次学习时尚的机会，也是文化的交流。5月22--23日播出雅典时装周系列，看看地中海的时装周是什么样子的。

5月20--21日播出上海时装周2019春夏系列。5月22--23日播出雅典时装周系列。

广西卫视《时尚中国》每周一到周四22:20播出。

百寿探秘

周二 21:40

106岁黄月娥奶奶

广西南宁是一座历史悠久的边陲古城，得天独厚的自然条件，使得南宁满城皆绿，四季常青。106岁的黄月娥奶奶，就生活在南宁市良庆区的平乐村里。冬瓜怎么吃最有营养？黄奶奶教你“一瓜四吃”，嗯，这是最佳的长寿菜谱。

103岁梁尚任爷爷

爱情到底是什么？是年少青春时的懵懂，是结婚时的浪漫回忆，是中年时的柴米油盐，还是年老时的执子之手，与子偕老。家住金秀县桐木镇的103岁的梁尚任爷爷，正在用行动告诉我们，他的爱情是什么。

五年前，梁爷爷的妻子，比他小20岁的卢奶奶突发脑血栓，烙下残疾。而身为丈夫的梁爷爷，虽已年过百岁，却依旧细心照顾着自己的太太。

5月21日21：40，广西卫视《百寿探秘》带你探访百寿秘诀。

讲政策

周三 21:40

广西农垦持续有力高质量发展，怎么做?

2017年初，广西壮族自治区党委、政府出台了《关于进一步推进广西农垦改革发展的实施意见》，明确了广西农垦在新时期的地位、作用、改革发展方向，并推出了一系列含金量高的政策措施。广西农垦如何用好中央和自治区改革政策，如何破瓶颈、补短板、强弱项，持续有力高质量发展?

5月22日21:40，广西卫视《讲政策》敬请收看。

发现新广西

周四 21:40

你有所不知的白毫茶

凌云白毫茶，原名白毛茶。因其叶背长满白毫而得名，考证有一千多年的生长历史，生长于全国无公害茶叶生产基地——广西凌云县四季云雾缭绕、海拔800—2000米的岑王老山、青龙山一带。

浪伏村的古茶树隐匿在崇山峻岭间，树龄小则几十年，大至上千年不等。高约二丈，嫩叶如银针，老叶尖长而薄，闻之栗香馥郁。由于古茶稀有，以及饮用价值颇高，这里的人将古茶视若珍宝。 在凌云人看来，这些存活了千百年的古茶树就是凌云白毫茶的“茶祖”。

到底这里的茶树有何神奇之处，5月23日广西卫视《发现新广西》将为您揭晓答案。

第一书记

周五 21:40

“花香”横县脱贫之路

茉莉花之乡，扶贫产业多。

昔日荒山野岭，如今绿水青山 。百年茶韵飘香，乡村振兴希望。决战脱贫奔小康，本周五《第一书记》与您相约“花香”的广西横县。

更多精彩的内容，敬请关注5月24日21:40，广西卫视播出的《第一书记》。

收藏马未都

周六 21:40

“科举”，是在举什么？

时间已到了5月中旬，眼瞅着又一批高三的学子们即将面临人生最重要的一场考试——高考。几十年来，无数人通过高考改变了自己的命运。在可预见的未来，还有许多人期待着通过高考改写人生。

而在古代，如何让深居宫中的统治者了解每个人的实际才能，再让他们到合适的岗位上去发挥能力，曾是中国历史上非常头疼的事。毕竟人才选拔事关国家社稷。经历了先秦时期的选士、养士制，历经两汉时期的察举制和魏晋南北朝时的九品中正制，最终定型为隋唐及后期的科举制——它也直接影响了此后所有朝代的教育目标和教育内容及考试方法。

科举之科，代表要考的不止一类学问，同时也代表学问；科举之举，代表选择，通过考试，考察考生的知识、技能、道德水准，以此选拔治理国家的人才，是为科举。

而说起古代科举，一连串的相关名词也都会随之而出，“状元”“金榜”“八股文”“太学”“国子监”等等……科举到底怎么回事？

5月25日21:40锁定广西卫视《收藏马未都》，听马未都跟您讲讲古代用人那点事儿！

民族文化

周日 21:20

壮锦织日月，礼仪传佳话

民族文化种类繁多，需要更多人去努力将其传承与推广，孩子从小抓起，才能使其培养兴趣，在不断地耳濡目染下，将小溪汇成大海，本期节目让我们跟着“小小刘三姐”林美伊小朋友，一起去体验传统文化、民族文化的美。

孩子是祖国的花朵，民族文化的教育、爱好要从娃娃抓起，真正深入的了解、喜欢、传承才能让民族文化绽放出灿烂的光芒。本期节目中我们不仅可以学到礼仪的知识，还能了解到广西独特的织锦记忆。

更多精彩内容敬请关注5月26日21:20，广西卫视播出的《民族文化》。

夏天热有什么办法降温

夏天热有什么办法降温

夏天热有什么办法降温，一年中分为四个季节，其中最热的一个季节就是夏天，而且夏天来临，家里的温度持续升高，坐在房间里像桑拿一样，以下分享夏天热有什么办法降温

挂上湿窗帘或湿浴巾

户外的空气比较干燥的时候，可以把家里的窗帘浸湿，或者在窗户口处挂上湿的浴巾，在水分蒸发的时候，吹进屋子里的风会清凉一些，并且，窗帘的颜色尽量选择浅色，反射性强一些，可以将近一半的热量挡在窗外。

在电风扇前放盘冰

房间里的太热的时候，电风扇吹出来的风都是热热的，一点也不解暑，可以试试在电风扇前放一大碗冰，随着冰块的融化、蒸发，吹过来的风可以凉爽很多。

适量的种些绿色植物

如果家住在楼顶，不妨多种些绿色植物，减少屋顶吸收阳光的热量，进而有效有效降低室内的温度，在烈日之下，种植植物后的屋顶表面温度，与没有种植植物的屋顶温差甚至可达到20度。

即便家不住在顶楼，也可以在室内种些植物，可以净化房子里的空气，同时，又可以阻挡夏日直射屋内的阳光，具有降温的作用。

在室内放盘水

在家里放一盆清水，有利于调节房间里的温度，而且，也可以增加空气中的湿度，减少燥热现象，另外，空调在制冷过程中能够除去空气中一些水分，长时间在空气房里会感觉有些干燥，也可以空调里的放一盆清水，增加空气湿度。

保持通风

屋子里的空气不流通，在炎热夏季室内的温度会很快的赶上室外的温度，让自然风流动在屋子里，保持房间里的通风换气，做好通风后，可以拖拖地，有利于把地面上的热量带走，让室内凉快一些。

不要同时使用多种电器

电器的使用过程中会散发出热量，这些电器也是使你房子变热的一大关键，所以，要避免多种电器同时使用，最好不要将大型电器摆放在一起，比如，空调不建议放在电视机旁边，因为，在使用空调时，电视发出的热量会导致空调长期的运行。

家居尽量简化

家里的家居尽量简化些得好，将平时不怎么要用到的东西放到储藏室里，因为东西都会吸热，家里的物件太多，温度也会更高一些。

用些花露水

花露水里有酒精的成分，喷完之后会给人感觉冰冰凉凉的，可以在擦凉席时，滴几滴花露水，既可去除凉席上的汗渍，又可以让凉席更清凉些；也可以在电扇的叶片上滴上少量花露水再用，可以起到防蚊驱蚊的效果。

另外，随时带些花露水出汗的时候擦一擦，或者在手腕上喷一喷，也可能让身子感觉凉快些，不过要注意花露水不宜大量使用，由于花露水内含有薄荷油、麝香等药物，薄荷油能影响人体的传入神经中枢，甚至引发抽搐。

夏天厨房做饭热疯了怎么办

为什么不在厨房装空调？

不知道你们家里是不是这样，每次妈妈做饭的时候都是提前开客厅或餐厅的空调，借助冷气把厨房温度降下来，然后关上厨房门，开抽油烟机立马做饭。

那为什么我们不在厨房装空调呢？其实，不是我们不想装，是真的装不了……

厨房外是楼道，没有位置装室外机；

油烟会黏在空调滤网、蒸发器、风机和出口叶片上；

厨房太小，被橱柜塞满，空调没地方装。

现在其实有厨房专用空调，有多层滤网、容易清洗，但是价格劝退大多数人，普通空调两三千，厨房专用五六千。

我也想装，但是钱包不允许啊，而且只有夏天用，贫民窟女孩表示：拒绝！

普通家庭如果非要装空调，户型和面积都允许的情况下，你可以试试这样

虽然户型允许，但空调还是怕油烟，所以买个普通一点的就可以（便宜一点的），炒菜前打开空调先降温，开火就关了，等油烟机关了再打开空调凉一凉做收尾。

当然，因为厨房太热又不好装空调的原因，凉霸应运而生。

凉霸到底有没有用？什么是凉霸？

凉霸其实是一种风扇，三五百块钱，装在集成吊顶上，大小和一块集成吊顶的大小一致。

凉霸不像空调可以吹出冷气，它没有制冷效果，只是加速空气流动，让你的汗液快速蒸发带走热量，从而感觉凉爽。

怎么听起来跟风扇差不多？

的确，它就是个不占地方的电风扇。用凉霸说凉快的，那是因为厨房不算太热，如果到了40度，它吹出来的也是热风。

凉霸安装位置

装凉霸要讲究位置。不少给出差评的业主都是因为位置不正确而觉得凉霸十分鸡肋，又吹火苗，还没有冷风……

装在灶台上方吹风会影响炉火，还会把油烟吹得四散，到处脏兮兮，装在水槽上方倒是不用担心影响灶台了，但也吹不着做饭的人。最佳位置是在人站立灶台前的位置偏靠后一点，吹得到人吹不到灶台。

这么热，还有别的办法吗？

中 央 空 调

有的中央空调品牌专门设置了厨房卫浴用的高耐久嵌入式内机，即使普通的一些中央空调也可以将回风口设置在其他房间，让排风量大于送风量就可以避免油烟进入空调，同时也能利用出风口在厨房制冷。

开 放 式 厨 房

客厅和厨房在一起，客厅的空调就可以吹到你了。开放式空调需要减少明火和油烟，偏西厨的家庭才适合。

空 调 扇

空调扇是电风扇的升级产品，电风扇在高温厨房里吹出来的是热风，空调扇能利用高压水泵把冰晶蒸发送出冷风，所以这几年也比较流行。

空调扇有一些占空间，使用起来也麻烦，隔段时间就要手动加冰晶，制冷范围还有限，制冷效果的话也就比电风扇好一点。

最 后， 终 极 方 法 来 了 ！挑 适 合 你 的 ！

1、厨房制冷空调最好，有钱装中央空调，没钱装个便宜的壁挂空调；

2、凉霸更适合春秋用，夏天温度高，降温不明显；

3、不管是空调还是凉霸，都不要对着灶台吹；

4、开厨房门从客餐厅借冷气的，可以搭配循环扇使用，还要买大吸力的油烟机，不让油烟四散；

5、装修时最好厨房能通风，也能降温，特别是开放式厨房，敞开式设计热气不容易聚集，升温不会太明显；

6、空调扇和可移动空调缺点比较明显，不建议用，容易闲置；

7、啥也不想麻烦，直接外卖吧。

一、夏季如何避暑？

1、挂上湿帘或湿毛巾

当室外空气比较干燥时，可以将窗帘浸泡在家里，或者在窗户开口处挂上湿毛巾。当水蒸发时，吹入屋内的风会冷却下来，并尽可能选择窗帘的颜色。浅色，反射性强，可将近一半的热量保持在窗外。

2、将冰放在风扇的.前部

当房间太热时，电风扇吹来的风很热，很热，根本没有。尝试在电风扇前放一大碗冰。随着冰融化和蒸发，它会吹。风可以凉快得多。

3、绿色植物

如果你住在建筑物的屋顶上，你可能希望使用更多的绿化来减少屋顶从太阳吸收的热量，从而有效地降低室内温度。在炎热的太阳下，种植植物后屋顶表面的温度以及屋顶和植物之间的温度差甚至可以降低。它达到20度。即使家庭不住在顶层，他们也可以在房子里种植一些植物，这样可以净化房子里的空气。同时，他们还可以在夏季遮挡住房中的阳光，并冷却房屋。

4、把水放在室内

在家里放一壶清水可以帮助调节房间内的温度。此外，它还可以增加空气中的湿度，并减少热的现象。另外，空调在冷却过程中可以去除空气中的一些水分，并且会长时间停留在空气中。感觉有点干，可以在空调中放一壶清水，以增加空气湿度。

5、请勿同时使用多台设备

在使用电器的过程中，会散发热量。这些电器也是让你的房子变热的关键。因此，为避免同时使用多台电器，最好不要将大家电放在一起，例如，不建议将冰箱放在电视机旁边，因为在使用冰箱时，电视机发出的热量将导致冰箱长期运行。

二、夏季买空调技巧有哪些？

中国幅员辽阔，很多地方都有不同的气候且差异巨大，这就不同的地域和家庭对空调的需求存在一定的差异，因此在购买空调的时候应该注意自身需求的问题。

如果实在不清楚应该怎么购买，就秉持着空调买大不买小的原则，因为不同的空调它的节能效果是不同的，空调的能效比＝制冷量÷制冷功率，通过公式计算可知，在同一匹数下，能效比高的空调比能效比低的空调更加的节能和省电一些。

通常情况下空调的制冷效果高于制热效果，而且冬季空调的适用面积小于夏季适用面积，因此在购买空调的时候应该以空调的制热指标为准，因此选购空调的时候应该依据冬季的适用面积为佳。

根据房间面积大小及房间的密封保温条件、楼层、朝向、高度等因素计算确定空调的大小，制冷可按每平方米配制冷量130－180W来计算空调的大小，如果冬季需要制热取暖使用空调，可按每平方米配150－200W计算即可，制冷量2500W为一匹。应尽量购买挂机，壁挂式就是空调室内机安装在墙壁上的，柜机的能效比较差。

夏天厨房做饭热疯了怎么办？教你几招“降温”方法

夏天的愿望，只想泡在冰水里。如有人在热疯了的厨房为你更衣做饭，请对TA好一点，再好一点。

我们来算一算，一般做一顿饭的时间大概在60分钟，经开火、下油、热锅、炒菜等工序，5分钟之内，厨房的温度已飙升到39度 ，如果煲汤的话，那时间更长温度更高。

心疼每个在夏天还在厨房忙碌的人，因此，下面，富轩怡家装饰和大家聊聊夏天厨房的降温问题。

为什么不在厨房装 空调 ？

不知道你们家里是不是这样，每次妈妈做饭的时候都是提前开客厅或餐厅的空调，借助冷气把厨房温度降下来，然后关上厨 房门 ，开抽油烟机立马做饭。

那为什么我们不在厨房装空调呢？其实，不是我们不想装，是真的装不了……

厨房外是楼道，没有位置装室外机；

油烟会黏在空调滤网、蒸发器、风机和出口叶片上；

厨房太小，被 橱柜 塞满，空调没地方装。

现在其实有厨房专用空调，有多层滤网、容易清洗，但是价格劝退大多数人，普通空调两三千，厨房专用五六千。

我也想装，但是钱包不允许啊，而且只有夏天用，贫民窟女孩表示：拒绝！

普通家庭如果非要装空调，户型和面积都允许的情况下，你可以试试这样

虽然户型允许，但空调还是怕油烟，所以买个普通一点的就可以（便宜一点的），炒菜前打开空调先降温，开火就关了，等油烟机关了再打开空调凉一凉做收尾。

当然，因为厨房太热又不好装空调的原因，凉霸应运而生。

凉霸到底有没有用？什么是凉霸？

凉霸其实是一种风扇，三五百块钱，装在 集成吊顶 上，大小和一块集成吊顶的大小一致。

凉霸不像空调可以吹出冷气，它没有制冷效果，只是加速空气流动，让你的汗液快速蒸发带走热量，从而感觉凉爽。

怎么听起来跟风扇差不多？

的确，它就是个不占地方的电风扇。用凉霸说凉快的，那是因为厨房不算太热，如果到了40度，它吹出来的也是热风。

凉霸安装位置

装凉霸要讲究位置。不少给出差评的业主都是因为位置不正确而觉得凉霸十分鸡肋，又吹火苗，还没有冷风……

装在灶台上方吹风会影响炉火，还会把油烟吹得四散，到处脏兮兮，装在水槽上方倒是不用担心影响灶台了，但也吹不着做饭的人。最佳位置是在人站立灶台前的位置偏靠后一点，吹得到人吹不到灶台。

这么热，还有别的办法吗？

中 央 空 调

有的中央空调品牌专门设置了厨房 卫浴 用的高耐久嵌入式内机，即使普通的一些中央空调也可以将回风口设置在 其他 房间，让排风量大于送风量就可以避免油烟进入空调，同时也能利用出风口在厨房制冷。

开 放 式 厨 房

客厅和厨房在一起，客厅的空调就可以吹到你了。开放式空调需要减少明火和油烟，偏西厨的家庭才适合。

空 调 扇

空调扇是电风扇的升级产品，电风扇在高温厨房里吹出来的是热风，空调扇能利用高压水泵把冰晶蒸发送出冷风，所以这几年也比较流行。

空调扇有一些占空间，使用起来也麻烦，隔段时间就要手动加冰晶，制冷范围还有限，制冷效果的话也就比电风扇好一点。

最 后， 终 极 方 法 来 了 ！挑 适 合 你 的 ！

1、厨房制冷空调最好，有钱装中央空调，没钱装个便宜的壁挂空调；

2、凉霸更适合春秋用，夏天温度高，降温不明显；

3、不管是空调还是凉霸，都不要对着灶台吹；

4、开厨房门从客餐厅借冷气的，可以搭配循环扇使用，还要买大吸力的油烟机，不让油烟四散；

5、装修时最好厨房能通风，也能降温，特别是开放式厨房，敞开式设计热气不容易聚集，升温不会太明显；

6、空调扇和可移动空调缺点比较明显，不建议用，容易闲置；

7、啥也不想麻烦，直接外卖吧。

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文章来源富轩怡家装修公司：http://www.e-homes.com.cn/