于2016年上映的《哥》，赶着同年的里约奥运会，讲述了一个原本的奥运种子选手因意外受伤致盲后在原本关系并不好的哥哥的帮助和鼓励下重振旗鼓，最终在残奥会一举夺魁的故事。

虽然这部电影的剧情并不算新颖，还有着韩剧中标准的“绝症套路”，但演员精湛的演技和剧中传递出的真挚情感还是深深打动了观众。饰演弟弟的演员都暻秀更是凭这个角色获得了韩影三大奖之一青龙奖的最佳新人奖。

生活中，有许多次我们像剧中的弟弟一样，体验过失去的痛苦，无论这份失去是大是小，内心都必须经历一个哀伤的过程。如果深陷其中，可能会痛苦得不能自拔，不知道何时才能结束。

丧失之后的哀伤时常会反复经历五个阶段，每个人所经历的可能并不相同，而并不是每个人都能顺利通过所有阶段。

——伊丽莎白·库伯勒·罗斯《论死亡与临终》

现在，我们就来看看影片中的弟弟是如何经历这五个阶段，从失明的痛苦中走出来的。

服刑中的哥哥借着要照顾失明弟弟的借口，顺利获得假释一年的裁决，回到家却发现家中漆黑一片。弟弟整个人裹在被子里，房间里没有开灯，窗帘也是全部拉上的。他嘟囔着把窗帘拉开，可等他转身一走，弟弟又摸索着起床，用手指确认了窗户和窗帘的方向，毫不犹豫地用力全部关上。

想用黑暗把自己和外界隔离开的弟弟

虽然哥哥回家离弟弟的失明已经有一段时间了，但弟弟还是潜意识中想要否认失明这个现实。虽然他眼睛看不见，却要坚持把窗帘都拉上，被子蒙在头上，似乎这样一来，眼前的一片漆黑就是房间里没有光线所致，而不用直面自己的失明问题。

出现于哀伤最初阶段的否认情绪是一个可以将内心汹涌情绪合理化的正常反应，通过下意识的否认，我们将自己与伤害隔开，暂时帮助我们度过第一波伤痛的情绪。

本来就因为少年时哥哥离家出走关系不好的两人，在这种危机时刻，关系简直就是火上浇油。

弟弟知道哥哥只是为了假释一年才来自己这，根本无法控制住自己愤怒的情绪，甚至在和哥哥吵架时直接一个背摔把哥哥摔在地上。

弟弟还忍不住控诉哥哥当年的离去，让未成年的自己不得不独自面对安排父母葬礼的场面。

弟弟愤怒地把哥哥摔在地上

事实上，他并不仅仅是在发泄对于当年的愤怒，更是对于无力处理眼前状况的愤怒。从理智上说，他知道自己失明不是哥哥的错，可是他愤怒于自己如此痛苦的时刻，哥哥非但丝毫不能同理他的感受，反而还利用自己的痛苦达到他假释的目的。

愤怒发生在否认与隔绝的掩蔽作用开始消失的时候，这时我们不得不直接面对失去的现实，强烈的情绪会从我们内心向外以愤怒的形式表现出来。从理智上说我们知道对方不该被怪罪，但从情感上我们却怨恨他给我们带来伤痛，这部分情绪可能会持续比较长的时间。

柔道的教练来到家里和弟弟一起分享甜点，弟弟终于露出了些许久违的笑容。可是教练不忍看他这么消沉下去，小心翼翼问他，要不要考虑去参加残障运动会？弟弟的笑容立刻消失了。他踉跄着走上台阶，关起门来在别人看不见的地方露出了难过的表情。

在他的内心深处，此刻无助和脆弱感正在延伸，虽然影片中没有明确把心理活动说出来，但通过其表现出来的痛苦可以看出，他对于自己永远失去了正常的职业生涯是非常难过的。内心不免会有“要是我能再参加一次奥运会”“要是当时比赛注意点就好了”的想法。

弟弟用头锤着门发泄心中的难过

在经历了愤怒的洗礼后，意识到已经物是人非，不得不把之前拥有的那部分从自己的人生中剥离，但我们又往往不甘心，甚至会想和命运讨价还价，如果至少能这样就好了，这份不甘心很多情况下就是我们无法跨越哀伤的原因。

沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。如果持续卡在这里，抱怨命运不公而迟迟无法接受现状，那前方的千帆过尽将与我们无关。

在最初的一系列冲突之后，兄弟二人聊起了少年时光，终于说出了心里话，两人间的误解逐渐烟消云散。

可就在这时，哥哥知道自己生病了，也许时日无多，他试图鼓励弟弟去参加残奥会，这样即使自己将来不在了，弟弟也可以生存。

可是弟弟对失明后的自己充满了不信任，他说出了自己的恐惧，自己甚至连日常生活都无法顺利进行，更别提去继续比赛了。

想到要在失明的状态下去面对挑战，弟弟的脸上充满了恐惧

感到强烈的无助、沮丧、痛苦，看不到前方的希望、梦想，显得麻木压抑，这恰恰是第四个阶段的征兆。随着前三个阶段的顺利度过，人终于可以直面这些显得过分沉重的情感，这也预示着能圆满走出哀伤状态的时候近了。

哥哥引导着弟弟自己去跑步。当他终于咬紧牙关，带着对前方一片黑暗的不确定和毅然面对奔跑起来时，这个漫长的哀伤过程终于进行到了最后的接受阶段。

他也已经调整好心情，要去专门的训练机构进行残奥会的准备。

弟弟在哥哥的鼓励下终于克服恐惧，向前奔跑

完成了跑步的弟弟和哥哥并肩躺在地上畅想将来

在这个阶段，我们知道“我已经永远失去了这个东西，这使我感到痛苦”，但这份痛苦不再是我们生活的全部，我们可以承受这个失去并再度向前走。

这也是整个哀伤过程的尾声，在历经前几段或否认或发泄或退缩或沮丧的过程后，我们变得更加坚强，甚至可以从苦痛里吸取养分，开出花来。

在故事的结尾，弟弟获得了残奥会金牌，而哥哥则永远离开了他。

但这次的哀伤过程影片没有花太多篇幅去呈现。他只是坐在之前哥俩聊天的树下，听着哥哥留给他的录音，眼角有泪，嘴角上扬。

然后穿着好看的衣服，对自己说啊真帅，之后开心出门迎接新的一天，就像哥哥还在身边一样。

后记：生命中，我们总会经历失去，然后体验哀伤的五个阶段，这个过程时快时慢，不必强求。

但无论如何，穿越哀伤会让我们变得更强大，就像影片中的弟弟一样，这份力量还能帮助我们克服下一次痛苦的到来。

愿每一次哀伤都是一次命运的洗礼，每一次失去，也终将有所得。