大家好，我是Tina。

五一小长假期间我给大家整理了一些优质的电影、书籍、动画片、纪录片和综艺。

用优质的精神食粮来武装你的大脑，赶紧看起来！

今天分享的是9部高质量综艺，娱乐、学习两不误，必看！

1.《我的青铜时代》

豆瓣评分：8.5分

简介：

一档访谈类综艺节目，由陈晓楠带着嘉宾一起回忆他们的青葱岁月。

虽然是一档访谈类节目，但是却不拘于访谈，主持人和访谈者的沟通，更能让我们在观看的这个过程中，发现每位访谈者的亮点。

2.《十三邀》 第六季

豆瓣评分：9.0分

简介：

一档人物访谈节目，由许知远与来自不同领域的嘉宾对话，在对话中碰撞出思想价值，带您观察和理解这个世界。

3.《非正式会谈》第六季

豆瓣评分：8.8分

简介：

来自不同国家的嘉宾，大家围绕一个话题进行观点碰撞。话题大多比较贴近民生，人们在接收不同国家文化输出的同时，幽默搞笑也是这个节目的特色之一。

4.《圆桌派》 第五季

豆瓣评分：9.1分

简介：

圆桌派是一档聊天真人秀节目，由文化名嘴窦文涛倾力打造。几个人围坐在圆桌前一起即兴聊天，各抒己见。

从民生话题租房、工作、生活中的矛盾，再到情感、舒适区、安全感等，话题非常广泛。通过简单聊天的方式输出自己的观点，平等视角，分享人生的智慧。

5.《锵锵行天下》第二季

豆瓣评分：9.3分

简介：

一档海外深度文化体验旅行脱口秀节目。主持人窦文涛和嘉宾们以智者对谈旅行的方式，从棚内到户外，走向世界，知行合一。

节目有着独特视角、个人化感受、多维度信息，让人受益匪浅。

6.《局部》 第一季

豆瓣评分：9.6分

简介：

以画家之眼观看艺术杰作的节目，节目融汇中西，贯通古今。

陈丹青老师讲的不仅是艺术史，更是艺术史观。他悲天悯人的情怀，不经让人眼眶湿润。更让人重新找回艺术欣赏的本心。

7.《很高兴认识你》第二季

豆瓣评分：8.1分

简介：

优雅知性的阿雅碰上率真可爱的周迅真的太好看了。每期邀请一位圈中好友，一起去拜访一位素人，共度一段时光。

以轻松舒适的方式呈现多元化的生活样貌和人生态度，在这段疗愈时光里去思考如何与自己和解，与生活对话。

8.《一年一度喜剧大赛》

豆瓣评分：8.5分

简介：

节目将通过一群喜剧人的作品展演，全方位展示品质优良、类型多样的中国原创新喜剧作品。

选拔出创作能力、协作能力、表演能力最突出的团体和个人。

9.《你好生活》第三季

豆瓣评分：8.2分

简介：

撒贝宁和尼格买提这对欢喜冤家，有人不爱吗？

如果你感到焦虑、迷茫不妨给自己放松一下。认真生活，偶尔想逃离，哪怕只是短暂地离开去，也去看一看宽广的天地吧。

【结语】

生活里就不仅仅有拼搏和内卷，还有那些仅仅用来享受的美好瞬间。这些总结，就可以满足这份惬意的期待。

趁着假期，放松一下吧。

大学生必看的综艺节目有哪些？

大学就应该边娱乐边学习，行万里路，读万卷书，看有趣积极的综艺！接下来就给大家推荐几部好看有料的综艺！

1.《非正式会谈》
这个综艺是全世界不同国家的青年坐在一起讨论一个问题。整场分为“全球文化相对论”和提出一个问题然后发表观点，还有“羞耻小剧场”等。不仅如此，嘉宾也是有颜又有料，每个人都很优秀！它探讨的都是当下的热点话题，“为什么单身的人越来越多”、“和父母的关系”、“原生家庭的小孩”、“各个国家如何处理内卷”，这些话题的讨论都非常精彩。推荐给各位大学生，是因为可以在娱乐的同时了解各个国家年轻人的成长环境，开阔自己的眼界。

    2.《令人心动的offer》

“在30岁甚至35岁之前，不断的地去尝试，不断地去挑战，因为其实你到更好的你，那个过程是可以无限想象的，所以我希望你们能给自己足够的安全感。”作为一部职场实习类的综艺，这里面的每一位实习生都非常的优秀，同样也金句频出，给还在上大学的同学们灌足了鸡汤。半山腰总是拥挤的，加油向前吧，总要去山顶看看不一样的风景吧！

3.《初入职场的我们》
这部是芒果TV自制首档聚焦真实职场的关怀类节目。在这部综艺中，六名职场新人在一个月内分别在两家公司通过各种工作场所测试，在两位老板带领学习工作场所知识的同时，以积极的力量面对工作场所，实现自我提升。《初入职场的我们》通过这些真实的、切肤的、通用的“压力点”和“温暖点”，它穿透现实的肌体，从大众的情感需求出发，打开一个新的语境，切实创新节目的模式和表达。

这几部综艺都很有态度，非常适合还在迷茫中的大学生观看，能够为了目标不停努力，超酷的好吗！

有什么好的综艺节目？

有什么好看的综艺节目，这个问题真的是问对人了，作为一个资深综艺观众，分辨好的综艺节目和坏的综艺节目的能力已经炉火纯青。

当然，我本人是比较喜欢偏向娱乐性的，不过也有很多关于中国传统文化的也是非常好看。下面我为大家介绍几个我最近特别喜欢看的综艺节目。

一、《极限挑战》《极限挑战》前四季是我最喜欢的综艺节目，一旦接触男人帮，真的一辈子都怀念男人帮。

我在上大学之前其实都没有看过《极限挑战》，因为在看跑男，但是跑男这几年已经变了，就没有以前的味道了，所以我就不看了。我本人其实是一个特别念旧的人吧！然后偶然看到了F4那期，就感觉很好笑，就开始了追剧之旅。

《极限挑战》绝对是一个下饭综艺，我大一没有什么剧好看的时候，都会去看，吃饭的时候看真的会喷，看了之后感觉很轻快开心。大家如果不开心的时候可以去看看。

但是《极限挑战》不仅仅是一个搞笑综艺，它每期主题特别有教育意义的，印象比较深的就是恢复高考那期，我感觉很有感触吧！教育改变命运是每一代人的追求，也是很多高考生没有赶上的遗憾。

二、《萌探探探案》
《萌探探探案》第一季和第二季我都看过，我感觉是挺好的一个探案节目吧！

综艺嘉宾我都非常喜欢，第一季的杨紫、黄子韬，第二季的张一山、baby、刘耀文等等，每个嘉宾都很好，没有耍大牌的时候，都是很有梗，很有礼貌。

虽然有时候会出现自爆现象，但是我看的过程都是处于开心的状态，可以用来放松心情。我就拿第二季说吧！总体是很好的，无论是整个案件剧情和逻辑，还是很有层次的，还是比较烧脑，而且每期还是有很棒的主题的。

三、《密室大逃脱》新一季的密室大逃脱真的是恐怖又搞笑。

《密室大逃脱》也是属于解密的综艺，比萌探恐怖很多，难度也很大，而且完全是解密，其实类型也只能说有相似的地方，不过代入感很强，我在屏幕前都非常害怕和紧张。

《密室大逃脱》嘉宾我也很喜欢，杨幂大美女，真的女生也会非常喜欢女生，然后还有大张伟气氛调和剂，黄明昊聪明勇敢等等嘉宾，我印象比较深的就是彭彭和许凯，真的要被他们两个笑死，就是我的复制品呀！

这个综艺是很好的，逻辑和布局非常好，细节和演员演技，npc都是非常惊艳我的，这个代入感算解密综艺里最强的了，大家看的时候一定要注意高能预警！！！四、《花儿与少年第四季》
这是我最近看的一部综艺，我很久以前看过第一季，杨洋那季，在国外拍的，那时候也很向往旅游。

新一季在长沙拍的，雨水天气挺多的，嘉宾也是非常喜欢，我感觉一部好的综艺嘉宾真的非常重要，碰撞出来的火花也是非常精彩的。

杨幂团长真的是很负责任，能够照顾好每个人的情绪，情商也非常高，我真的很喜欢这样有主见的女生。

韩东君也是承担了很多活，几个姐姐对弟弟妹妹都是非常关怀的，我看的时候感觉就是一家人帐篷旅游，很温馨，也很向往。路上的美丽景色和好玩的景点也为我们提供了很多旅游攻略。

上面四个就是我这次分享的好的综艺，我自己是非常喜欢看的，感觉也很有意义吧！其实现在国内很多综艺质量已经远远超过网剧、电影。大家对上面的综艺感兴趣的，可以去看看，我相信一定会把它们加入看单的。