今天是第二次看这部电影，时隔大概十年了吧，在这部剧刚刚上映没多久的时候我就迫不及待观看了，那时候也是刚刚经历了抑郁症的折磨，只不过那时候觉得羞耻没有去医院确诊，当时才20岁出头的年纪，没有太深的理解，就是觉得很治愈，也没有多想。但是，今天，对于正处在抑郁症当下的我来说，这部电影像是一盏指路明灯，为我黑暗的生活点燃了一丝希望。

男主人公叫高崎干男，妻子叫小晴。干男每天上班很辛苦，在外企做售后服务，总是接到投诉电话或者是咨询电话，直接面对用户，压力很大，而且还有一个叫三上的大叔不停得打电话找他咨询，非常不满意甚至投诉了他。干男每天上班的车上非常拥挤，人贴人或者人贴窗，没有空隙，整个车里的空间挤到感觉空气都无处藏身，很压抑。长期处在这种环境对于一个有强迫症的干男来讲，真的是非常辛苦难耐，隔着屏幕我都觉得无奈。忽然有一天，干男出门后扔垃圾的时候，一直盯着垃圾桶，我猜他当时可能觉得自己也像垃圾一样没用吧（这点我深有体会，因为我也这么想自己）。接下来的事情就是病情开始发展，他每天早上都会做好早餐，而且他每一天的早餐材料都会在一周前准备好，有一天他就不会做了，突然失去了做饭的能力，当然食欲是最早消失的，早在不会做早餐的前几天他就不想吃饭了。还有他每天下班回到家感觉特别疲惫，不想说话，不想吃饭，只想躺着。

妻子小晴是一个漫画家，不过没有固定工作，因为老公有收入，她就比较自由，想画画的时候偶尔画一画，每天在家比较轻松。她是个比较开朗乐观的女孩，擅长发现生活中的美好，给人感觉就是那种很恬静的邻家小妹。

干男的种种变化让小晴很是担心，有一天小晴就建议干男去看医生，结果真的是得了抑郁症。小晴知道后非常担心，并且告诉了自己的妈妈，小晴的父母一起开理发店，是一对很热情很热爱生活的夫妻，小晴的乐观性格也是原生家庭的影响。小晴妈妈告诉她要照顾好老公，并且多一些理解和宽容。看到这我真的很感动，丈母娘的明事理让我觉得很温暖，她确实把干男当成了自己家的一份子，做到了不离不弃。

干男的心里非常愧疚，我猜他一直在想如果他不工作就没有收入，对家里无法交代，其实是怕自己跟自己没法交代，果然小晴让他辞职，他不肯，想吃药挺着，可小晴也是查了很多这方面的资料，觉得干男必须离开这个工作环境，静养身体才会好一些。所以小晴告诉干男，要是不辞职就离婚。真是个好妻子，我看到这句话，顿时觉得治愈无比。

干男定期去医院看病，辞职那天小晴想跟着干男一起坐一次干男上班时候的列车，感受一下老公的日常生活，在车上，小晴第一次体会到了老公上班的不易，拥挤的列车，稀薄的空气，压抑的环境，她脱口而出老公你每天就是这么上班的啊，辛苦了。干男听后感动的涕泗横流，在车上忍不住大声哭泣，车上的人都觉得他好奇怪，只有他知道这句话的重量，是比他吃多少药都要治愈的一句话（当时因为这句话我也哭了好半天）。

干男辞职后在家休养。开始是失眠，后来是嗜睡，再后来就是每天不停的愧疚感，嘴上一直离不开“对不起”，缩在被子里，像个乌龟，边哭边说对不起，不出门不能打电话不能接触人。他的世界里只有小晴和他们的宠物蜥蜴一咕。

小晴每天都在安慰干男，用她温暖的笑容和宽容的心，干男很脆弱，小晴想各种办法治愈他，她找来干男的哥哥来家里想要干男得到一些安慰，可是哥哥只会说一些让干男加油，早点好起来，男人是顶梁柱的话，这种话更加重了干男的愧疚感，小晴很抱歉，觉得自己做错了事，干男哭得更严重了。

时间不知不觉过了半年，小晴看着存折里的钱不多了，有点小担心，她决定去出版社求一份漫画的工作，当时接待她的编辑不是很愿意帮她，后来她鼓起勇气大声说：“我丈夫得了抑郁症，请给我工作！”可能是编辑被她的勇气感动了吧，正好有本书需要漫画配图，小晴靠她的乐观和坚强得到了这份工作，回家开始画漫画，开启赚钱模式。

期间小晴父母家的邻居有个男孩，20出头吧，因为在东京工作得了抑郁症，回到老家休养，跟小晴父母聊天还是很开心的状态，没想到过了几天就自杀了，小晴妈妈遂打电话给小晴告诉她，病好了一半的时候最可怕，让她不要掉以轻心，要时刻关注干男的心理变化。说到这，我真的要为这个丈母娘点赞！

因为一直都是干男顶着经济压力，小晴第一次为了赚钱而工作，赶工期间有点累和烦躁，与干男说话的时候没有注意语气，导致干男觉得世界崩塌，唯一不讨厌他的人也讨厌他了，所以他想自杀，在浴室里用毛巾企图勒死自己，还好小晴发现的及时。我理解干男的感觉，因为我也一样觉得自己没用，一无是处，死了是解脱，不给身边的人添麻烦。小晴既心疼又后悔自己说话没在意语气，夫妻两个都很难过又庆幸没有自杀成功。

再后来小晴与一位老友聊天，朋友说她离婚了，以后要活的更努力，小晴却持另一种看法，她说：“不用努力的，如果痛苦就别努力了，保持平常心就好了，我丈夫得了抑郁症，但是我决定不努力，无论多辛苦多难受都不努力。”我听后真的是幡然醒悟，可能我太强迫自己，觉得抑郁症太矫情，不能因为这个病在家啥都不干也不赚钱，但是又什么都做不了，充满了愧疚感。可是抑郁症也是病，只不过没有癌症那么严重，那我也要心疼自己，关心自己，宽容自己啊，只要是病就要治疗，就要休养，没什么矫情的，原来是我自己没有接受自己。

小晴和干男一起参加结婚同窗会，一起讲述得病一年的经历和收获，干男对妻子表示了感谢，小晴说她现在对结婚誓言有更深的理解：“无论，健康，疾病，贫穷，富贵，都愿与自己的另一半不离不弃，白头到老。”我也是，当年结婚的时候也就是嘴上说说，根本不会想到以后的事情，现在我才了解了这句话的深层含义，真的是很感叹！

小晴想写一本书，关于这一年与干男一起面对抑郁症的经历，干男把自己的日记交给小晴，给她一些启发。小晴从不知道这本日记，因为干男觉得自己很羞耻，也不愿告诉小晴他会写日记，每次写完他会藏起来，这次他鼓起勇气给小晴，也是说明他真的好了很多。小晴看到干男的心路历程，满满都是愧疚自责羞愧无力，心疼不已，眼泪不停流淌出来。这时干男也终于鼓起勇气拿起电话打给一直以来给他们鼓励的帮助的丈母娘，感谢她的资助和不离不弃。

干男的病情控制的很好，一年以后医生说不用吃药了，他非常开心，但是医生也说没有痊愈，抑郁症很容易反复。但是总归是有好转，真的很不错。

小晴的书出版了，有人邀请干男作为书里的男主角去演讲，讲讲自己的抑郁经历和治疗过程，他说他的秘诀第一是不让患者焦躁，第二是不特别对待，第三是区分清楚能做的事和不能做的事，最后说不要觉得羞耻，得病了没什么羞耻的。他最大的感悟是无论任何人，在任何时候，都是能够以最真实的存在着的自己而感到自豪和骄傲的，不论是因病痛而苦闷的人还是在周围支持着他们的人，他们的生活姿态本身就应当是一件十分值得骄傲的事。当时真的泪崩了，原来真的可以这样为自己骄傲啊。

影片的最后一幕是开头那个叫三上的大叔，投诉干男的那个大叔，他看了干男的演讲，郑重地感谢了干男，我猜他也是个抑郁症患者或者家里也有这样的患者吧，或者他为当初的自己感到抱歉。这一幕我依然泪如雨下。

我很认真得看完了这部经典又治愈的电影，非常感到和温暖。顺其自然得想到了自己的处境，首先是我自己的状态时好时坏，好的时候像个正常人，能感受到快乐和美味，坏的时候只有悲伤羞耻愧疚自责无力感，我很痛苦，我恨自己的无力，恨自己疲惫，恨自己不赚钱，其实我真的错了，我不该如此残忍，就像曾经的我对其他人一样缺少宽容谅解。我曾经因为两份没有干几天的工作而自责不已，觉得自己不能适应环境，没有用处。可是我回想起来，从那时起我就已经有抑郁的表现了，每天都很疲惫，明明没干什么就是累，回家只想躺着，只想哭，只想不说话不见人，在密闭的办公室里压抑难以呼吸，只要在屋里窒息感一直存在。两份工作给我的感觉都是这样的，还有每天开心不起来和不停地紧张，总是偷偷哭一会，还好我后来意识到我病了，我去治疗，看病，开药，确诊后我才停下了我的步伐。

第二我想到了我的老公，他就像小晴一样，非常温暖，他是我的精神支柱，我一方面依靠他，另一方面真的怕他也倒下，因为他不像小晴那样可以不努力，他是个极其有责任感的男人，他不管是因为现在有孩子还是以前没有孩子的日子，他都会特别努力得赚钱生存，因为他永远都不允许自己懈怠，我真的好怕他也倒下。因为我的不行，他要变得更行，当他说老婆，你先养病，就算你一辈子都不上班，我也能支撑这个家，我多去做点兼职就好了。（我边敲字边哭）。我曾经以为他会因为我不赚钱就不爱我就嫌弃我，当然他一定会有这个阶段，这是人之常情，可是他在心理斗争后的结果就是让我休息，他来承担，我非常感动感谢感恩，真的是非常幸福找到这样的另一半。我有时候会忍不住告诉他我很幸福，其实我真的很幸福，只不过我不想说出来，不知道为什么，可能觉得我自私吧，不敢说，因为他可能没那么幸福，他压力好大，我好心疼却又帮不上忙。每天看着他拖着疲惫的身躯回到家，两只眼睛因为写了一天的稿子熬得红红的，（他是搞党建工作的，写稿是每天的必备项目）中午也不休息，因为怕晚上加班回来晚我会不开心。他永远会在意我的喜怒哀乐，永远会在他看到的第一时间回我的微信和电话，永远会和我站在一起，永远是我的依靠。此生我真的想跟他一直走下去，白头到老，因为我也想以后照顾他，在他需要的时候一直在。

还有我要说说我的妈妈，曾经因为我的父母感情不好，他们离婚后我就一直跟着妈妈，她性格强势，说话不管我的感受，可能会在外面打骂我。我一度憎恨她，也恨我爸爸。但是我病了后，妈妈坚持陪我看医生，我没钱了她会给我转账，我不怎么收，因为我不想啃老，可是有时候也会收一些，她会有时强迫我收下。病了之后她不再对我发脾气，她会催我去看病吃药，去找心理咨询，她说她不会说什么，怕说了再加重病情，她会给我钱让我去找心理医生，别耽误。其实她很爱我，只是方式有点极端和暴躁，我也会暴躁，所以我们的相处总是充满了火药味，相爱相杀也是这个样吧。但是我知道她爱我，我病了以后她最多的一句话就是，宝贝儿，不管怎么样，我都是你最坚强的后盾！我妈妈是我的保护伞，永远都是，我也要谅解她的过往，毕竟没有什么比一个单身女人靠自己养育一个孩子更难的事儿了。一切都要以一颗感恩之心对待，我的心宽了，道路也就宽了。

剧中的小晴爸妈让我想起了我的公婆，他们对我也是这样的，我就算没生病，婆婆都会说让我太累就别上班了吧，因为家里有孩子需要接送做饭，公公平时不会表达什么，只会在我想吃什么的时候一车一车拉回来，或者在农忙的时候舍得花两个小时的时间打包他认为最好的农产品邮寄给我们，他们也是我的后盾，对我很爱很包容很心疼，当然不会真把我当亲生的，但是他们已经做到了最好，我相信他们十一年都没变，以后也不会变。

感谢我生命中的爱我的人，给我温暖的人，一切都会好起来的，我相信

最后用小晴在影片结束时候的一段话做结尾吧：“老公以后也会和这个外星感冒一直打交道吧，可是，再黑的夜都会迎来黎明，就算晴空突然转阴，也远比黑夜更加明亮。”