马！上！

全国范围内

大部分地区

即将上映一部

场面激烈、剧情曲折、氛围紧张

参演人数最多的

国产灾难大片 !

前一秒母慈子孝、后一秒鸡飞狗跳

亲妈为何一秒变后妈？

敬请关注，年度巨制《期末考试》！

（图片为“英语享叮当”原创）

如果有人问

如何让一个人快速衰老，暴跳如雷呢？

看完下面的内容，

也许你会感同身受了。

"我也不想的，但是我控制不住我自己

"

陪读妈妈伤不起啊…

“贴心的父母，会为孩子准备好一切…

”

无法反驳，我认输

你永远不知道，爸妈为你付出了什么

这些场景

是不是每一个都似曾相识？

这条漫长的陪读之路

就好像在产房外等老婆生孩子

焦虑、不安

然而，这种焦虑是会传递的。

父母是孩子的老师

你所有的行为都会影响到孩子

事实上

超过80%的学生

存在不同程度的考试焦虑

他们担心自己考不好、

被爸妈打骂或者令父母失望

如果你的孩子在考试周出现这些情况：

紧张不安、失眠头疼、脸色难看

浑身冒汗、频频小便，甚至在考场上发呆

或考试时手发抖,字都写不成

你就要注意啦！

这就是传说中的考前焦虑症状！

那孩子考试焦虑该怎么办呢？

1. 做好充分复习，这是克服考前焦虑最有效的策略

首先，把考试所涉及到的所有知识点好好地看一遍。其次，是把过去做过的错题和难题重新再看一遍。

具体看的时候最好是先看知识点，结合思维导图效果最佳，最后了解大致的出题形式和相应出题形式的考试套路。如果回忆不出来，再看书。

2. 保持“平常心”

考试只是对知识和能力的检验，从小到大会经历数不清的大考小考。孩子要积极进取，家长也不要过分苛求，要以一颗“平常心”来复习迎考，确定符合个人实际情况的目标。

如果孩子们能够树立一个实事求是的心态——“我不求离谱的奇迹，我只求正常地发挥出真实的实力”，那么一方面有助于孩子以一种坦然的状态去应战，另一方面也往往可以因此实现自己的期待——充分地发挥出孩子已有的真实实力。

3. 合理饮食、运动、安排时间

无论是上学或者是周末，一定要合理的安排时间，合理的饮食和适当的运动。

运动时对身体的控制可以恢复对自己的控制感；对运动挑战的克服能够提高自信。运动后带来的机体疲劳和放松能让孩子睡眠更香，进食更营养，从而走出压力。

4. 家长不要给孩子制造心理压力

压力是来自各方面的，这个是毋庸置疑的，所以我们要准备从各种方面疏解。

如果孩子的压力来自于家长，那么作为家长就要反省下自己平时的言语和行为，是否在无形中给孩子造成了压力，如果解决好这一点会给孩子带来不一样的感觉。

对于家长而言

对抗焦虑的最好办法

就是成为“佛系爸妈”

广大聪明的网友总结了

怎么做一个佛系爸妈

陪娃复习时：

“必先念三遍：是亲生的，是亲生的，是亲生的！”

孩子考完试时：

“先给娃一个大拥抱，再请娃吃一顿，毕竟辛苦一学期了。”

拿到成绩单时：

“这次考试不好，也许是缘分未到。”

温馨提示

说归说，笑归笑，

心态很重要

“调节好心态，考试就成功了一半。”

这里整理了9点考试建议

家长看了可以说给孩子听

闭目养神，缓解怯场

通览试卷，掌握卷情

审题要慢，做题要快

先易后难，先熟后生

难题面前，冷静对待

分段得分，每分必争

卷面工整，涂卡规范

重视检查，不留空白

考试间隔，莫谈考试

最后，叮当祝孩子们

考的全会

蒙的全对

超常发挥

高分不累

三门100分!

期末还是要好好复习呀

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史诗级恐怖灾难大片：开学！即将上映

跪求大佬能分享2019年上映的屈楚萧/吴京主演的中国科幻片《流浪地球》免费的可在线播放资源

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《流浪地球》是由中国电影股份有限公司、北京京西文化旅游股份有限公司等公司联合出品，由郭帆执导，屈楚萧、赵今麦、李光洁、吴孟达等领衔主演的科幻灾难片，吴京特别出演。

该片于2019年2月5日在中国内地上映。影片根据刘慈欣的同名小说改编，故事背景设定在2075年，讲述了太阳即将毁灭，已经不适合人类生存，而面对绝境，人类将开启“流浪地球”计划，试图带着地球一起逃离太阳系，寻找人类新家园的故事。