托比（洛根·米勒 Logan Miller 饰）是一个沉迷手机游戏的顽劣孩子。一天晚上，他因为不愿意和父亲（安东尼·詹森 Anthony Jensen 饰）一起出门修车，导致父亲遭到抢匪的袭击最终身亡。托比对此感到极度自责，并陷入了恐慌之中。接下来，在老师的建议下，他决定和一群年轻人一起去马来西亚海域的小岛上接受自我训练。在这个课程中，每座小岛只能有一个学员登上船，并且在岛上必须靠自己进行野外求生...
伊森（马修·奈特 Matthew Knight 饰）向来贪玩没有责任心，父母不放心将小女儿珍妮（Ella Jonas Farlinger 饰）留给他照料，于是决定聘请一个保姆。就这样，一个名为莎拉（瓦妮莎·摩根 Vanessa Morgan 饰）的女孩介入到了伊森一家人的生活之中。
莎拉虽然悉心照料着兄妹两人，但她时不时露出的怪异举动和飘忽不定的诡异行踪还是引起了伊森的怀疑。一天，伊森带着好友...